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9453｜南投｜南投一新青嫩玉腿香，現採鮮嘗美人腿！
老一輩人都說埔里出美女，方方覺得所言極是呀！ 埔里好山好水好氣候，更是全台最大的茭白筍產區，這著名的「美人腿」故鄉，包辦了全台灣近九成產量，你說美不美？ 方方來到吟詩綠曲農場，第一次穿上青蛙裝，跟茭白筍初次水中相見心裡有點小小的興奮，當天一起出門的大人、小孩也都異常的期待！...
2019年8月21日
9453｜南投｜柴燒杯裡的紅潤水波。走訪陶土與紅茶的故鄉－澀水
說到南投，當然不能錯過魚池鄉的紅茶啦！我們這次來到位於魚池鄉大雁休閒農業區的澀水，它在水保局長期輔導下，曾經榮獲台灣「十大經典農漁村」！最著名的就是紅茶與陶藝文化～
2019年8月15日
9453｜南投｜漫步山谷，放鬆心靈的旅行。翠林農場、蝴蝶步道
放暑假了～婷婷兒和朋友們正愁著不曉得要去哪裡玩，水土保持局南投分局的阿翔與小美姊便推薦我們到南投去走走！ 我們一行人在南投東光社區的美惠姊領路下，來到了翠林農場～ 喜歡露營的朋友，對翠林農場一定不陌生!從台中出發到農場大概只要一個小時，很適合周末和全家人來個兩天一夜的露營活...
2019年8月15日
9453｜彰化｜花現幸福友善農村小旅行
有多久你都沒有帶著家裡的長輩出門走走、踏踏青了呢？ 這天，我們邀請了毓得社會福利基金會的失智長輩們，和我們一起走進彰化的友善農村，前往橋頭社區、平和社區、花壇鄉農會，來一趟「9453花現幸福小旅行」！ 走吧，讓小編方方帶你去農村踏青！...
2019年7月29日
9453｜彰化｜體驗埔鹽大有農村一日行。金碳稻、古厝、柑仔店、築巢書院。
每回來到彰化，總是造訪紅磚巷弄間的老鎮鹿港，其實放慢腳步，不要玩得如此匆忙，鄰近鹿港的埔鹽鄉，純樸的大有社區保留了百年未變的人文景觀，眾多古厝、書院以及社區再造下的全新面貌，帶大家共同體驗農村慢慢一日生活。
2018年3月3日
9453｜新竹｜黑糖爆漿饅頭趣味手作。新城風糖休閒園區，糖香中的烏托邦
多數人對新竹伴手禮的印象為摃丸、肉圓、米粉等，但在新竹縣寶山鄉，盛產一種烏黑沉亮的寶物，來到寶山「新城風糖休閒園區」時，絕不能空手而歸的限定商品，答案揭曉！手工限量的超夯黑糖爆漿饅頭！
2018年3月2日
9453｜南投｜埔里桃米生態村。全台唯一夢幻紙教堂
一座精心搭建的紙教堂，移築日本重建的希望與支持，座落在南投埔里的桃米生態村中，與青綠山林相依。 說到紙教堂，就不能不提桃米生態村，這座美麗的小村落，位於前往日月潭的途中。
2018年3月1日
9453｜台中｜搭上太平農村時光機。古農莊文物館、楓香林謝道走透透
搭乘時光機，悠悠前往台中太平典藏上千農莊古董的文物館坐落山坡繽紛的貓頭鷹箱子引人漫步楓香林道五零年代古早味的簡單、純樸，從行腳農莊開始。
2018年2月28日
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